除了用药治疗外，银屑病()还有这12种“普通家庭疗法”

银屑病(别称“”)是一种终身性的自身性疾病表皮营养不良，以久治不愈有名。它是由神经系统引起表皮细胞的不必要表皮所致的深蓝色上皮细胞斑块，少主要用途肘部、膝盖和脖子，也可发生在胸部其他部位。

近年来，针对银屑病的创意临床下正在快速迭代，从TNF-α抑药物、IL-12/23抑药物，到IL-17抑药物等针对不同内源性的生物药物陆续香港交易所。

以前5年多时间，加拿大FDA已接连批文了Cosentyx(Secukinumab)、Taltz(Ixekizumab)、Siliq(Brodalumab)、ILUMYA(Tildrakizumab-Asmn)、Skyrizi(Risankizumab-Rzaa)等多款重磅银屑病新药。

而现状在2019年也加速批文了5款银屑病新药香港交易所，最主要进口药可善才行(Cosentyx)、喜埃雷拉(Stelara)、特诺雅(Tremfya)、拓务(Taltz)和国产创意药本维莫德乳膏。

这些新临床下不可否认给迁延难愈的银屑病染上者造成了新的用药愿意。此外，还有一些家庭成员临床下(自然临床下)也有助缓解银屑病呕吐。

1、即成人马座

当一个人染上银屑病时，沾染在人马座光下有时可缓解表皮的外型。人们可以以而会、渐进性的方式将发炎表皮沾染于人马座光下。加拿大发展中国家银屑病基金亦会建言先为每天中亦会午即成一次人马座，时间为5~10分钟。如果表皮很难支撑，再慢慢地每天增加30秒的日照时间。

需要相当多警惕的是：记得用防即成霜和衣物覆盖心理健康的表皮，这样只有发炎的周边地区才亦会沾染在人马座光下。如果被即成伤了，应不致继续即成人马座，及早去看眼科医生，因为即成伤亦会使银屑病好转。

对银屑病呕吐可取的是人马座的UVB伽玛，而不是UVA伽玛。人马座光和中庭户外活动床下居多发出UVA伽玛，适用中庭户外活动床下的肤损伤的机率会非常佳，而且不太可能亦会使黑色可抑制瘤的发生不确定性增加59%。许多专家学者都不建言适用商业户外活动床下。

一些口服也能使表皮对人马座光非常适合于。在非常进一步将人马座光人马座光临床下前所应先为征询眼科医生。同时，那些有表皮癌位与者不太可能要不致即成人马座，建言寻求其他用药方法。

2、甘冷水或ω- 3脂肪酸

研究成果确实，鱼类和甘冷水必需剂中亦会平常带有的ω-3脂肪酸可以减非常少炎症，缓解自身性疾病营养不良。2014年的一项荟萃比对发掘出了“中亦会度证词”，确实甘冷水不太可能对银屑病染上者有试图。银屑病既是炎症性营养不良，也是自身性疾病营养不良。然而，受惠某种程度不太可能取决于甘冷水的一般来说、剂量和的类型。

ω-3脂肪酸也是橄榄冷水中亦会的有效所包涵。不过，有些人在适用甘冷水时不太可能亦会有抗抑郁药。潜在的抗抑郁药最主要：恶心、消化时不良、腹泻、张嘴有鱼腥味。服用血液稀释剂，如华法林(香豆可抑制)者，如果同时服用-3必需剂，出血的不确定性非常佳。此外，还应得出结论遵照剂量简介服用，不致出现胃部不适。由于甘冷水必需剂亦会与一些口服相互主导作用，在服用前所应征询眼科医生。当然，最理想的还是多吃完带有omega-3的鱼类。

3、辣椒可抑制

辣椒可抑制是黄瓜的一种所包涵，它已被表明有抗炎症的能够。一些相关的早期研究成果已确实，辣椒可抑制可以缓解银屑病呕吐。

早年在《加拿大表皮病学杂志》上发表的一项研究成果中亦会，44名有中亦会度至重度呕吐的银屑病染上者适用了一种全局辣椒可抑制面霜6周。其中亦会，将近一半的人在首次涂这种面霜的时候亦会感到灼烧、刺痛、眼部和发红，但当他们继续适用时，这些呕吐就亦会停止或大幅减轻。研究成果管理人员并不认为辣椒可抑制不太可能有助用药银屑病。

另一项研究成果调查了辣椒可抑制所包涵P微粒在肿胀型银屑病中亦会的运主要用途。与安慰剂组来得，每天适用4次、持续6周的98名旁观者在表皮厚度、上皮细胞化时、发红和眼部各个方面有非常相当大的缓解。不过，一些旁观者报告了抗抑郁药，最主要涂面霜处有刺痛感。但这些发掘出还有待进一步的研究成果赞成。

4、

是普遍存在于黄油和发酵食品中亦会的可取菌株。人们也可通过一些膳食必需剂来进食。保持良好体外菌群平衡对神经系统可取，而银屑病是一种自身性疾病营养不良，因此不太可能有助控制呕吐。研究成果确实，一种原称35624型双歧病原体的类似于，不太可能有助平衡体外加剧银屑病呕吐的炎症质子化。

5、甘草可抑制

甘草可抑制是香料甘草的活性所包涵。它可以减轻体外的炎症，也可以减非常少银屑病的活动。最近的一项研究成果综述确实，有大量的证词赞成甘草可抑制用药银屑病的。先前所，2016年的一项小鼠研究成果发掘出，甘草可抑制在用药银屑病各个方面有很大的潜力。

6、奥勒冈葡萄

奥勒冈葡萄(又称Mahonia aquifolium)是一种草药，可以试图减缓银屑病染上者的抗体。在一份涉及104人的三次临床下试验的报告中亦会，研究成果者确信，M. aquifolium乳膏是一种用药轻、中亦会度银屑病的安全有效的临床下。2018年，作者回顾了用M. aquifolium用药银屑病的证词，发掘出有7项研究成果在的测试其用途。他们确信：M. aquifolium可以安全有效地缓解呕吐，而且几乎无法抗抑郁药。

7、花叶

长久以来，传统医学直至适用花叶内的混合物来用药表皮剧痛。去除带有花叶的软膏也可试图减非常少银屑病引起的红肿、鳞垢和炎症。2018年的一项研究成果中亦会，2248名轻中亦会度银屑病染上者适用带有50%蜂胶和3%花叶的软膏或安慰剂，显示花叶不太可能对这种上述情况有试图。那些适用带有花叶药物者有了相当大的呕吐缓解。加拿大发展中国家银屑病基金亦会建言，必需带有至非常少0.5%花叶的乳霜或混合物。

8、苹果醋

谣传证词确实，苹果醋不太可能有助减缓脖子引起的肿胀和灼烧，但不可主要用途表皮破损的部位。苹果醋较强天然杀菌可靠性，对脖子有舒缓主导作用，可以用而亦会的流水稀释适用。但目前为止所无法任何准确的医学证词赞成苹果醋能用药银屑病。

9、保湿霜

肿胀和脱皮亦会使银屑病看起来比如说，所以保持良好表皮湿润是适当的。保湿霜或润肤剂是与其他临床下两兄弟适用的新标准临床下。每天涂3次厚厚的软膏或面霜可试图控制呕吐，保持良好表皮舒适。应必需不包涵香精，适合于肌适用的产品。可以非常进一步包涵花叶所包涵的面霜，有些眼科医生也推荐包涵煤焦冷水、流水杨酸和其他口服所包涵的全局临床下和面霜。

10、用盐或扁桃湿敷和温流水消暑

睡觉和洗手可以让人放松，但睡觉时间较长或太热亦会使表皮的冷水脂流失，这不太可能亦会让银屑病非常比较严重。有些人发掘出带有混合物扁桃或泻盐(指)的温流水消暑可以舒缓和减缓呕吐。根据研究成果，扁桃消暑或湿敷可减缓肿胀，而带有尽量沐消暑冷水的温流水有助滋润表皮。

先前所的研究成果发掘出，尼罗河盐不太可能有助缓解表皮干燥。数以千计将前所臂浸泡在镁盐浓度为5%的流水中亦会15分钟(镁盐是尼罗河中亦会最少用的矿微粒)。与适用自来流水的对照组来得，旁观者的表皮天然屏障基本功能获得缓解，表皮流水化时某种程度非常好，表皮粗糙某种程度和炎症某种程度也有所提高。睡觉后，在表皮基本上茂密时适用尽量的保湿霜，可以试图预防流水分流失。

11、锻炼和肉类

有些银屑病染上者不太可能非常容易太重，染上其他营养不良的不确定性也非常佳，如心脏病和2型白血病。锻炼可以试图提高这些肺炎的不确定性。要保持良好心理健康肥胖、不致心血管营养不良和其他营养不良，肉类也很关键。比如，非常少吃完糖，多喝流水，减非常少反式脂肪的摄入，吃完一些有抗炎主导作用的食物，最主要多种流玉米和大豆。

12、其他替代临床下

苦行僧可减轻引起银屑病的精神压力。人们非常进一步过的其他家庭成员临床下措施最主要：泡茶、针灸泡茶、灵气临床下、苦行僧或太极。虽然无证词确实这些方法对银屑病染上者有相当多的益处，但针灸和泡茶有助减缓疼痛，不太可能对染上银屑病类风湿性者可取。

在适用任何不太可能包涵精冷水的用药前所(比如泡茶)，应先为征询眼科医生，因为有些产品不太可能亦会使银屑病呕吐好转。

警惕

如果你决定非常进一步这些家庭成员临床下，一定要先为征询眼科医生。不妨将它们作为一种必需临床下，而非替代临床下。另外，在非常进一步这些家庭成员临床下前所，及时天气预报银屑病呕吐也很重要，不致因此加剧呕吐好转。